東京はつゆに入り、 いよいよ夏がやってくるかなといったところ。 夏に向けてダイエットを最近始めました笑 筋トレとランニング、そして食事制限と、 やれることを全部やるのが大事なのかなと思います。 なかなか減量はキツイところもありますが、 まずは1ヶ…
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